Ngày nay với sự phát triển mạnh mẽ của mạng xã hội, các diễn đàn lớn khiến càng nhiều người mắc phải hội chứng Fomo. Fomo là hội chứng gì? Có nguy hiểm không mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết dưới đây của Quản trị mạng.
Fomo là từ viết tắt của Fear Of Missing Out, hiểu nôm na sang tiếng Việt có nghĩa là sợ bị bỏ rơi, mất cơ hội. Những người khi mắc phải hội chứng Fomo thường sợ rằng người khác luôn vui vẻ và đầy đủ hơn mình. Chính cảm giác này tác động không nhỏ đến suy nghĩ và hành vy của bạn dẫn đến những quyết định dựa trên cảm tính chứ không phải nhu cầu thực tế hay mong muốn bản thân.
Ai cũng mắc phải Fomo, theo cách này hay cách khác. Ví dụ tiêu biểu về Fomo là các bạn trẻ thường lướt Facebook để liên tục cập nhật những thông tin mới về cuộc sống, làm đẹp, phim ảnh… để không bỏ lỡ khiến bạn trở thành người tối cổ khi nói chuyện cùng bạn bè.
Bên cạnh đó, Fomo còn được biểu hiện theo một cách khác đó là khi bạn thấy những người bạn của mình đăng những tấm hình check in sau khi đi du lịch rất là “chanh sả’ thì hội chứng Fomo trong bạn lại nổi lên khiến bạn có thể sẵn sàng làm bất cứ mọi thứ để thực hiện chuyến đi đó ngay lập tức, bằng mọi giá. Trong khi đó, bạn có thể dùng tiền của chuyến đi đó để trang trải cho cuộc sống sắp tới. Du lịch không hề sai. Tuy nhiên hãy dựa vào điều kiện kinh tế thực tại của bản thân trước khi quyết định.
Theo thống kê cho thấy có đến 56% số người sử dụng mạng xã hội đều mắc phải hội chứng Fomo. Với sự phát triển của nhiều các trang mạng xã hội, diễn đàn khiến cho Fomo ngày càng phổ biến rộng rãi hơn.
Làm sao để thoát khỏi Fomo? Cách đơn giản nhất chính là hãy dừng ngay việc mộng mơ về những thứ viển vông mà không cần thiết trong cuộc sống. Trước khi đưa ra quyết định về một vấn đề nào đó, bạn nên cân nhắc thật kỹ xem liệu nó có thực sự cần thiết đối với bản thân mình không?
Cuộc sống này vốn chẳng có gì là hoàn hảo, thứ phù hợp với người khác chưa chắc đã phù hợp với bạn, tốt hay xấu chỉ mang tính tương đối mà thôi.
Hy vọng với bài viết trên, bạn đọc đã hiểu được hội chứng Fomo là gì để có thể giúp bản thân tránh rơi vào hội chứng không đáng có này.
https://quantrimang.com/fomo-la-gi-hoi-chung-tam-ly-khong-cua-rieng-ai-164427
